Stand-Up Paddling – Der Fitness-Hit Für Körper und Geist
Paddeln Sie auf idyllischen Bergseen und finden Sie ihr inneres Gleichgewicht
Für die einen bedeutet Stand-Up-Paddling (SUP) ein Gefühl der Freiheit. Für die anderen ist es ein Spaziergang über das Wasser. Fest steht, dass Stand-Up Paddling eine Sportart ist, die sowohl für den Körper als auch für den Geist gut ist. Wenn Sie auf dem Brett balancieren und das Gleichgewicht halten, werden gleichzeitig die Bauchmuskeln, das Gesäß und der Quadrizeps gestärkt, während beim Paddeln Trizeps, Bizeps und Schultern trainiert werden.
Idealerweise paddeln Sie dort, wo auch dem Auge etwas geboten wird. Es gibt wohl keinen schöneren Ort, um innerem Frieden zu finden und das Wohlbefinden zu steigern, als einen von Wäldern umgebenen Bergsee mit vielen kleinen Buchten. Das Trentino hat über 300 idyllische Seen, doch die Folgenden sind die Besten für Stand-Up Paddling.