Twój urlop na detoksie
Propozycji, by dostosować Twój rytm do rytmu natury
Zamknij oczy i oddychaj. Czujesz zapach żywicy i słodką melodię strumyka wracającego do życia po zimie? Zapachy, dźwięki, odczucia. Cudowny lek dla naszego ciała. I świeża woda dla umysłu
Japończycy od zawsze świętują zanurzenie w lesie: nazywają to „Shinrin-yoku”, co oznacza „leśną kąpiel”. Praktyka ta, pochodząca z Dalekiego Wschodu, może być połączona tutaj w Trentino z barefoot walking, lub ścieżką Kneippa w bardzo zimnej wodzie strumieni. I plenerowa sesja jogi z widokiem na Dolomity Brenta.
Nazywamy to przebudzeniem wiosennym i świętujemy wieloma zajęciami wellness, od przebywania na łonie natury, do dobrego samopoczucia wszystkimi zmysłami i pod każdym względem. Wybierz doświadczenie, które najbardziej Cię inspiruje. Jesteś w Trentino!
Moving Arte Sella
Villa Strobele w Arte Sella będzie nową lokalizacją, w której odbędą się warsztaty tańca współczesnego inspirowane twórczością Arte Sella. Od czerwca do grudnia tancerka i fotografka Hanna Kushnirenko poprowadzi cię przez spotkania tematyczne, które łączą w sobie naturę, ruch i ekspresję artystyczną. Praktyki, dostępne nawet bez specjalnego przeszkolenia, pomogą Ci połączyć się z dziełem sztuki, przestrzenią, ludźmi, aktywując różne języki ciała.
Beewellness, Altopiano di Piné
Aromaterapia spotyka się ze światem pszczół i rozbrzmiewa ich dźwiękami. Zobacz, jak słodko smakuje górski miód o zapachu propolisu i odkryj relaksującą i wyciszającą moc brzęczenia pszczół. Wypróbuj zabiegów ‘beewellness’ nad Jeziorem delle Piazze.
Forest bathing, Dolomiti Paganella
Japończycy nazywają to „Shinrin-yoku” (leśna kąpiel). Zanurzasz się w lesie i godzinami chodzisz powoli. Można to zrobić w Parco del Respiro w Fai della Paganella, rozległym zalesionym terenie bogatym w świerki, sosny, modrzewie, ale przede wszystkim buki, które bardziej niż inne uwalniają dobroczynne substancje roślinne.
Dolomiti Natural Wellness, Madonna di Campiglio
U stóp Dolomitów Brenty znajduje się ‘Dolomiti Natural Wellness’ - miejsce, w którym poczujesz moc przyrody w Parku Adamello Brenta, praktykując jogę, barefoot walking, ćwiczenia oddechowe. W towarzystwie trenerów wellness.
Barefoot & Massage Experience, Alpy Cymbryjskie
Nie trzeba butów, tego doświadcza się na boso! To pozwoli ci doświadczyć wszystkich korzyści wynikających ze spaceru pośród przyrody oraz masażu z wykorzystaniem technik refleksologii w terapii strefowej. Aby z każdym pojedynczym krokiem korzystać z bogactwa wrażeń dotykowych, wzrokowych, dźwiękowych i węchowych.
Szlaki wodne, Madonna di Campiglio
To spacery na niskich i średnich wysokościach w Parku Adamello Brenta, gdzie płynie woda lub w której odbija się otaczający ją krajobraz. Wodospady, potoki i stawy: szum wody stale towarzyszy Ci w tym doświadczeniu budzącej się natury.
Barefoot Trail, San Martino di Castrozza
Pierwszy we Włoszech uczestnik projektu Barefoot Academy założonego przez Andreę Bianchi, San Martino di Castrozza ma 3 dobrze zorganizowane ścieżki do chodzenia boso. Na znakach wzdłuż trasy możesz uzyskać dostęp do instrukcji wideo za pomocą kodu QR.
