Jouw detox-vakantie
Ideeën om je ritme weer af te stemmen op dat van de natuur
voorstellen om je ritme af te stemmen op dat van de natuur Sluit je ogen en haal diep adem. Ruik je de geur van hars en hoor je de zoete melodie van het beekwater dat na de winter weer stroomt? Geuren, geluiden, sensaties. Een wondermiddel voor het lichaam. En fris water voor de geest.
De Japanners hebben het onderdompelen in het bos altijd al gevierd: ze noemen het'Shinrin-yoku', wat 'bosbad' betekent. Aan deze uit het Oosten komende gewoonte kun je hier in Trentino het barefoot walking koppelen, of het Kneipp-pad in het koele water van beken. En de outdoor yogasessie, met uitzicht op de Brenta Dolomieten.
We noemen het lente-ontwaken, en we vieren het met veel wellness-activiteiten om buiten te beleven, om je goed te voelen, met alle zintuigen en in alle opzichten. Kies de ervaring die je het meest inspireert en haal diep adem. Je bent in Trentino!
Moving Arte Sella
Villa Strobele in Arte Sella is de nieuwe setting voor een hedendaagse dansworkshop geïnspireerd op het werk van Arte Sella. Van juni tot december begeleidt danseres en fotograaf Hanna Kushnirenko je in een aantal themabijeenkomsten waarin natuur, beweging en artistieke expressie samenkomen. De oefeningen, die ook toegankelijk zijn als je geen specifieke opleiding hebt gevolgd, zullen je helpen verbinding te maken met een kunstwerk, met de ruimte, met mensen, en verschillende lichaamstalen te activeren.
Beewellness, Altopiano di Piné
Aromatherapie ontmoet de wereld van bijen en opent zich voor de ’bijensound’: geniet van de zoetheid van in de berghoning en de geur van propolis, en ontdek de ontspannende en kalmerende kracht van het gezoem van bijen. Ervaar deze ‘beewellness‘ ervaring aan het Lago delle Piazze.
Forest bathing, Dolomiti Paganella
De Japanners noemen het "Shinrin-yoku" (bosbad). Je dompelt jezelf onder in het bos en wandelt urenlang langzaam. Dat kan in het Parco del Respiro in Fai della Paganella, een uitgestrekt bosrijk gebied rijk aan sparren, dennen, lariksen, maar vooral beuken, die meer dan andere heilzame plantenstoffen afgeven.
Dolomiti Natural Wellness, Madonna di Campiglio
Gelegen aan de voet van de Brenta Dolomieten, kun je bij ‘Dolomiti Natural Wellness’ middenin de natuur van het Parco Ademello Brenta, yoga, barefoot walking en ademhandelingsoefeningen doen. Begeleid door wellness-trainers.
Barefoot & Massage Experience, Alpe Cimbra
Schoenen uit: deze ervaringen moet je op blote voeten beleven! Om te profiteren van al het goeds van een wandeling in de natuur met een massage met voetreflexologie-technieken. Zodat je met elke stap de rijkdom aan tactiele, visuele, akoestische en geursensaties in je kan opnemen.
De waterroutes, Madonna di Campiglio
Dit zijn wandelingen op lage en gemiddelde hoogte in het Parco Adamello Brenta, waar het water stroomt of waar het het landschap rondom weerspiegelt. Watervallen, beken en vijvers: het geruis van water vergezelt je op deze ervaring van natuurontwaken.
Barefoot Trail, San Martino di Castrozza
San Martino di Castrozza neemt als eerste in Italië deel aan het Barefoot Academy-project dat is opgericht door Andrea Bianchi en heeft 3 goed georganiseerde wandelpaden voor deze ervaring op blote voeten. Op de borden langs de route kun je via de QR-code video-tutorials bekijken.
