Herbst-Achtsamkeit
Abendliche Meditationssitzung, um sich auf den Moment zu konzentrieren und den Geist zu entspannen
Irene Deflorian leitet eine Praxis an, die sich auf die Bewusstheit der persönlichen gegenwärtigen Erfahrung konzentriert. Insbesondere lädt Achtsamkeit dazu ein, die eigene Erfahrung mit Neugier, Offenheit und ohne Wertung zu beobachten. Der englische Begriff bedeutet "Gewahrsein" und stellt den Kern dieser meditativen Praxis dar: die Aufmerksamkeit "Moment für Moment" auf das, was geschieht. Achtsamkeit ist direkt von östlichen meditativen Praktiken abgeleitet.
Programm:
- 17:45 Uhr - Treffpunkt im Olympic Spa Hotel in Vigo
- 18:00 bis 19:00 Uhr - Gruppenaktivität
Bequeme Kleidung und eine Fitnessmatte werden empfohlen.
Preis: kostenlose Aktivität, offen für alle, mit Online-Anmeldung. Das Erlebnis ist auf Italienisch und Englisch.
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"Dolomiti d'Autunno" - Dolomiten im Herbst, ein Projekt, das vom Tourismusverband Val di Fassa für die Jahreszeit konzipiert wurde, die das Tal in die schönsten Farben taucht, läuft zum ersten Mal auch in der zweiten Oktoberhälfte bis Anfang November. Das Angebot umfasst vom 14. Oktober bis zum 3. November täglich Aktivitäten für das Wohlbefinden von Körper und Geist mit ganzheitlichen Anbietern, aber auch Veranstaltungen in der Natur, Begegnungen und Gespräche mit Experten, Verkostungen und Theateraufführungen.
