Natura, risveglio e benessere
La primavera è il momento perfetto per riconnettersi con la natura e riscoprire il benessere attraverso esperienze all’aria aperta. Il Trentino offre un’ampia gamma di attività rigeneranti, dal beewellness sull’Altopiano di Piné, dove il ronzio delle api e il profumo del miele accompagnano il relax, al forest bathing tra le foreste di faggi delle Dolomiti Paganella. Percorsi a piedi nudi, passeggiate tra le fioriture, bagni termali e pratiche di mindfulness completano un’offerta pensata per rigenerare corpo e mente.
A Comano per scoprire i segreti della longevità
Forte del successo riscontrato nella prima edizione, Stay Young – Comano Wellness Weekend torna dal 23 al 25 maggio 2025. Un evento gratuito e aperto a tutti nel Parco Termale delle Terme di Comano, proposto dalle Terme di Comano in collaborazione con La Fonte e Apt Garda Trentino. Si tratta di un viaggio alla scoperta di uno stile di vita sano e consapevole. Tre giorni al ritmo lento della natura, per imparare a vivere meglio e più a lungo. Un'opportunità per ascoltarsi, ritrovare il proprio equilibrio e riconnettersi, guidati da esperti e specialisti. L’evento unisce ricerca scientifica e Natural Wellness, con l’obiettivo di fornire ai partecipanti le conoscenze e gli strumenti necessari per intraprendere un percorso di benessere duraturo, valorizzando l'importanza della prevenzione come chiave per una vita lunga e sana. Nel corso delle tre giornate, medici, ricercatori e specialisti della longevità guideranno i partecipanti attraverso workshop e conferenze, approfondendo le più recenti evidenze scientifiche in tema di prevenzione, stili di vita e salute a lungo termine. Attività di Natural Wellness come Forest Bathing, Barefoot Experience e Mindful Walking, abbinate all’utilizzo terapeutico dell’Acqua Termale di Comano, completeranno l’esperienza, fornendo strumenti concreti per integrare abitudini sane nella quotidianità.
…in Val di Sole dove il benessere viene dal sonno
In Val di Sole puoi fare un’esperienza di Digital wellness e di Benessere del Sonno. Qui alcuni hotel sono attrezzati per accogliere al meglio, con tutti i comfort. Si trovano lenzuola di cotone, un menu per i cuscini con diverse essenze, dal cirmolo alla lavanda, tante esperienze come massaggi ayurvedici, percorsi kneipp e sensoriali, attività guidate per entrare in contatto con gli elementi naturali, come il wellness walking, o il bagno di foresta. Info: www.visitvaldisole.it/it/esperienze/sleep-wellness
Detox in natura: Natural Wellness, Barefoot, Forest Bathing e Beewellness
Ai piedi delle Dolomiti di Brenta, il progetto Dolomiti Natural Wellness - un’idea e un marchio registrato da Madonna di Campiglio Azienda per il Turismo S.p.A. - offre un tipo di esperienza che va oltre questi concetti, riportando il benessere alla sua fonte originaria - la Natura - e facendo di tutto il territorio con i suoi ambienti naturali una vera e propria Natural Spa. L’idea fondamentale alla base di Dolomiti Natural Wellness, è che siano innanzitutto gli elementi naturali - l’acqua limpida e cristallina, il vento e l’aria fresca e pura, le essenze del bosco, il sole e la luce - i principali agenti del nostro benessere.
Dolomiti Natural Wellness invita a scoprire e sperimentare il benessere in Natura attraverso 6 “elementi” o pratiche fondamentali, lungo 8 percorsi appositamente creati per questa esperienza e dagli inizi di giugno anche un ricco programma di esperienze che permetteranno di conoscere gli ambienti del Parco Naturale Adamello Brenta. A guidarle sono persone appassionate e competenti, veri e propri Trainer del Benessere, ed esperti di pratiche specifiche come il Barefoot Walking o lo Yoga, e altre attività tutte accomunate da una visione olistica della persona e dell’ambiente. Le pratiche proposte sono sempre accessibili a chiunque, senza particolari sforzi, e sono adatte sia a chi ha già confidenza con le attività in Natura, sia a chi conduce invece una vita sedentaria ed è alla ricerca di stimoli per migliorare il proprio stile di vita.
Beewellness, Altopiano di Piné
L’aromaterapia incontra il mondo delle api e si apre all’’apisound’: assapori la dolcezza del miele di montagna, il profumo del propoli e scopri il potere rilassante e calmante del ronzio delle api. Prova quest’esperienza di ‘beewellness’ sull'Altopiano di Piné.
Forest Bathing, Dolomiti Paganella
I giapponesi lo chiamano “Shinrin-yoku” (Bagno nella foresta). Ti immergi nel bosco e cammini adagio adagio per ore. Puoi farlo nel Parco del Respiro a Fai della Paganella, una vasta area boschiva ricca di abeti rossi, pini, larici, ma principalmente faggi, che più di altri rilasciano sostanze vegetali benefiche.
Barefoot Trail, San Martino di Castrozza
Primo in Italia a partecipare al progetto della Barefoot Academy fondata da Andrea Bianchi, San Martino di Castrozza ha 3 sentieri ben organizzati per quest’esperienza a piedi nudi. Sulla segnaletica lungo il percorso, accedi tramite QR code a dei video tutorial.
Barefoot & Massage Experience, Alpe Cimbra
Via le scarpe: questa esperienza è da vivere a piedi nudi. Per cogliere tutti i benefici di una camminata nella natura e di un massaggio con tecniche di riflessologia zonale. Per cogliere, a ogni singolo passo, la ricchezza di sensazioni tattili, visive, acustiche e olfattive.
www.visittrentino.info/it/esperienze/natura-benessere-primavera
Acque rigeneranti
Anche le Terme del Trentino vengono in aiuto con nuovi pacchetti e percorsi di benessere. Percorsi interni alle Terme con trattamenti speciali, massaggi e bagni, sia nella natura per attività rilassanti, come sessioni di mindfulness, sedute di Thai Chi, escursioni nel bosco. Per rigenerare corpo e mente. Dalle rive del lago di Levico, la prima destinazione al mondo con la certificazione di turismo sostenibile, all’aria fresca e alle fioriture nelle valli dolomitiche: Levico, Rabbi, Comano, Caderzone, Dolomia, ecco i pacchetti che le Terme del Trentino propongono per una pausa di benessere.
L’esperienza Vitanova, avvolti da relax
Saune, trattamenti wellness, idromassaggio… sono solo alcuni dei tanti servizi che gli Hotel & Resort Vita Nova Trentino Wellness offrono agli ospiti per ricaricare le pile. Vacanze basate sul benessere fisico e mentale, con esperienze sia indoor che outdoor, in cui la tranquillità va a braccetto con la qualità. Qualità da riconfermare attraverso verifiche periodiche con l’obiettivo di porre sempre l’ospite al centro di ogni attività insieme al suo benessere. Tra le proposte c’è il Dolomiti Essence Vita Nova, un viaggio rilassante nella natura e le essenze dei boschi: cirmolo e pino mugo, mirtillo, mora e mughetto. Il miele per detossinare e scollare i tessuti più profondi. Info: www.vitanovawellnesshotel.it/
Acquavita Comano
Comano Terme, tra le sponde trentine del lago di Garda e le vette delle Dolomiti di Brenta, ha un’acqua unica al mondo, che sgorga alla temperatura di 27°. Qui è il colore verde a spiccare nei dintorni della località, che insieme all’aria fresca del Parco naturale Adamello Brenta raccontano di borghi e castelli pieni di storia.
E qui è nato Aquavita Club - l’hospitality Club di Comano; raggruppa strutture ricettive, che propongono una vacanza dolce e di alta qualità. Dove il risveglio al mattino suona come il bosco, la colazione ha il sapore dei prodotti buoni, quelli a km0, e i trattamenti sono personalizzati all’interno delle Terme di Comano e nel Parco termale di 14 ettari. Ne possono far parte solo le strutture che condividono il “Metodo Comano”, una vera e propria filosofia studiata dalle Terme di Comano, che unisce i benefici di acqua termale, esperienza medica e ricerca scientifica, potere benefico della natura e cosmetici Terme di Comano Skincare. Un’unione che restituisce un lungo benessere, ben oltre la vacanza.
A questo si aggiungono i molti vantaggi della vacanza in una delle strutture Aquavita Club a cominciare dai pacchetti esclusivi offerti dalle Terme di Comano.
