7 percorsi di Natural Wellness ai piedi delle Dolomiti

Ti basta andare a Pinzolo, piccola località a pochi chilometri da Madonna di Campiglio, ai piedi delle Dolomiti di Brenta, in Trentino. Qui potrai consultare la mappa degli 7 percorsi del “Dolomiti Natural Wellness”, itinerari a piedi che abbinano la genuinità degli elementi naturali, con attività come yoga, meditazione, tecniche di respirazione o barefoot.

I percorsi non sono tutti uguali, ma ognuno presenta diverse distanze da percorrere, dislivelli o proposte benessere, in modo da permetterti di scegliere quello che fa al caso tuo. Ci sono anche percorsi benessere pensati per le famiglie o per le persone sedentarie o in sovrappeso.

Puoi camminare lungo gli itinerari in autonomia, sfruttando i cartelli informativi, o accompagnati da “trainer del benessere”, presenti in alcuni giorni specifici e per determinati percorsi.

Gli itinerari del "Dolomiti Natural Wellness" prevedono esperienze diverse, da provare nel corso della passeggiata: dalle camminate a piedi nudi lungo percorsi definiti (Bare Feet Trial) su pigne, foglie, erba, aghi di pino o sassi, alle camminate a piedi nudi nelle acque del torrente Sarca, essenziali per rafforzare l’equilibrio psicofisico e il sistema immunitario.

Potrai inoltre rilassarti grazie alle silence room immerse nella natura o provando attività rigeneranti come l’abbraccio degli alberi, la cura idropinica con l'acqua termale, le sessioni di yoga all'aperto, gli esercizi di respirazione e passeggiate ricostituenti, ottime per recuperare la forma fisica.