Yoga Dolce e Rilassamento
Alla ricerca del benessere
Nella luminosa mansarda del Palazzo un accogliente open space dove andare alla ricerca, insieme a Daniela Corda insegnante certificata “Yoga Alliance”, di uno stato di benessere sia fisico che mentale attraverso la pratica delle Asana (posizione nello Yoga), la respirazione (chiamata Pranayama, in questa disciplina) e il rilassamento del corpo.
Gli esercizi proposti saranno incentrati sull’allentamento delle rigidità e delle tensioni, con un approccio morbido e graduale allo Yoga.
Al termine della pratica potremo comporre un mandala con erbe e fiori della zona, facendo un gustoso aperitivo detox con i prodotti del territorio.
Costo: €25,00 a persona per un incontro, €45,00 per due incontri.
Su prenotazione: Tel. +39 347 824 8041
Tonadico, Palazzo Scopoli, dalle ore 17.30 alle ore 19.30
