Lezione di Qi Gong
Esercizi fisici, lenti e armoniosi, per incrementare e armonizzare l'energia vitale
Con l'insegnante Irene Deflorian si va alla scoperta di questa pratica taoista. I benefici si ritrovano in un miglioramento della postura, del respiro, nella mobilità delle articolazioni e nella circolazione. I movimenti attivano i principali centri energetici del corpo, rimuovendo blocchi e stasi che possono poi portare alla malattia. Questa pratica, ancora poco conosciuta in Italia, è da tempo praticata negli ospedali e nelle cliniche di riabilitazione orientali in complementarità alle cure mediche, per gli immensi benefici nella riduzione del trauma e del dolore.
Programma:
- 16.45 - ritrovo all'Olympic Spa Hotel di Vigo
- dalle 17.00 alle 18.00 - svolgimento dell'attività di gruppo
Si consiglia abbigliamento comodo e calzature sportive; l'attività può essere svolta all'aperto.
Prezzo: attività gratuita aperta a tutti, con iscrizione online.
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"Dolomiti d'Autunno", progetto ideato dall'Apt Val di Fassa per la stagione che tinge la vallata dei colori più belli, per la prima volta si sviluppa anche nella seconda parte di ottobre fino ai primi di novembre. L'offerta prevede ogni giorno, dal 14 ottobre al 3 novembre, attività per il benessere del corpo e della mente con operatori olistici, ma anche eventi nella natura, incontri e talk con esperti, degustazioni e spettacoli teatrali.
