I dieci giorni del Benessere

GIOVEDÌ 22

Ore 15 - 16.15 | Hatha Yoga 
con Donatella Zanarotti Ass. Nonsoloyoga
Castello Tesino - Punto di ritrovo presso il Parco S. Rocco (in caso di pioggia Palestra Comunale)
Prenotazione consigliata ma non obbligatoria - Quota di partecipazione € 7. Necessari tappetino e abbigliamento adatto alla pratica

Ore 16.30 | Presentazione I Dieci Giorni del Benessere con merenda gratuita con
i prodotti dell’Azienda Agricola Maso Franz
Castello Tesino – Parco S. Rocco (in caso di pioggia Palestra Comunale).
Evento libero e gratuito

Ore 21 | Conferenza “Nuova era, antiche conoscenze - le colonne portanti dell’evoluzione umana” Le conoscenze antiche per il buon vivere di oggi” 
con Gianni Festini Brosa - Salus Comes e Martina Loss - dottore forestale, esperti in etnobotanica
Pieve Tesino - Sala al primo piano del Polifunzionale.
Evento libero e gratuito


VENERDÌ 23

Ore 10 - 11 |  Do - In 
con Raffaella Cabbia Fiorin Ass. Altra Palestra – Scuola di Shiatsu
Pieve Tesino- Arboreto (in caso di pioggia Polifunzionale)
Prenotazione consigliata ma non obbligatoria – Attività gratuita. Necessari tappetino e abbigliamento adatto alla pratica

Ore 16.00 |  Incontro aperto a tutti: “Una bellezza quotidiana e casalinga”
a cura di Federica Gioia Maltempo
Pieve Tesino- Arboreto (in caso di pioggia Polifunzionale) - Evento libero e gratuito

Ore 20 - 21.15 | Yoga dello Zodiaco 
Pratica di Hatha Yoga con Donatella Zanarotti. A seguire (a partire dalle 21.30) visita guidata con osservazione delle costellazioni estive
Castello Tesino – Osservatorio Astronomico del Celado Loc. Celado (Anche in caso di maltempo) Prenotazione obbligatoria - Quota di partecipazione € 15

SABATO 24

Ore 9.30 |  Riscoprire il benessere con la natura e i suoi doni
Visita all’azienda agricola per conoscere i benefici delle erbe officinali coltivate e
passeggiata nel bosco e nei prati con “percorso natura” e piccoli esercizi di benessere.
Pieve Tesino – Azienda Agricola Maso Paregin, Loc. Pradellano 58-59
Prenotazione consigliata ma non obbligatoria - Attività gratuita

Ore 14.30 | Taij 
con Raffaella Cabbia Fiorin Ass. Altra Palestra - Scuola di Shiatsu
Pieve Tesino - Arboreto (in caso di pioggia Polifunzionale) -
Prenotazione obbligatoria - Quota di partecipazione € 7. Necessari tappetino e abbigliamento adatto alla pratica

Ore 17 | Concerto di Canto Gregoriano e Canto Armonico del gruppo “Sonus et Vox”
con la presenza del maestro Paolo Loss
Castello Tesino - Chiesa S. Giorgio
Evento libero e gratuito

DOMENICA 25

Ore 10 | Laboratorio Cantare con gli alberi
con il maestro Paolo Loss
Pieve Tesino – Maso Paregin- Frazione Pradellano. Ritrovo presso il Bar pizzeria Ristorante B&B Betty’s Hill
Prenotazione obbligatoria - Quota di partecipazione € 10

Ore 14.30 | Rilassamento sonoro con le campane
tibetane con Annemarie Holler Ass. Nonsoloyoga
Castello Tesino – Azienda Agricola Una Bella Avventura Loc. Arnazza.
Prenotazione obbligatoria - Quota di partecipazione € 10 - Necessari tappetino e abbigliamento adatto alla pratica

Ore 15.30 | Visita guidata all’Azienda Agricola Una Bella Avventura con Marco Marighetto
Castello Tesino – Azienda Agricola Una Bella Avventura Loc. Arnazza.
Prenotazione obbligatoria – Attività gratuita

LUNEDÌ 26

Ore 10 - 12 | Gli oleoliti del benessere: storia, utilizzi e preparazioni
Visita guidata all’ Azienda Agricola Aleden e laboratorio teorico/pratico
Cinte Tesino - Azienda agricola Aleden località Monte Mezza (in caso di pioggia saletta interna del Bar Centro Sportivo di Cinte Tesino). Punto di ritrovo presso chiesetta
alpina di Monte Mezza
Prenotazione obbligatoria - Attività gratuita

Ore 15.45 - 17.15 | Impariamo la pratica dell’automassaggio
con Angelica Escalona Ass. Nonsoloyoga
Cinte Tesino - giardino del Bar Centro Sportivo (in caso di pioggia saletta interna del
bar). Necessari tappetino e abbigliamento adatto alla pratica.
Prenotazione consigliata ma non obbligatoria - Quota di partecipazione € 10. 

Ore 18.15 - 19.30 | Hatha Yoga
con Donatella Zanarotti Ass.Nonsoloyoga
Castello Tesino – Punto di ritrovo presso il Parco dietro il Centro Flora e Fauna (in caso di pioggia Palestra Comunale). Necessari tappetino e abbigliamento adatto alla pratica.
Prenotazione consigliata ma non obbligatoria - quota di partecipazione € 7.

MARTEDÌ 27

Ore 9 - 12 | Escursioni a piedi nei magnifici paesaggi del Tesino
Passeggiata Vivi Tesino con Luca Stefenelli,Accompagnatore di Media Montagna
Sentiero naturalistico monte Mezza, ritrovo ore 9 al parcheggio ex Rifugio Monte Mezza. 400 metri dislivello + / 7.5 km (possibilità di percorrere solo la prima parte dimezzando l’itinerario)
Prenotazione obbligatoria – Quota di partecipazione 5 euro, gratis per ragazzi fino a 14 anni

Ore 15.30 | “L’anima e i suoi percorsi, dai meridiani alla bioenergetica”
con Valeria Matteuzzi
Castello Tesino - Parco Centro Flora e Fauna (in caso di pioggia
all’interno del museo) - Evento libero e gratuito

Ore 20 | Meditazione ai piedi del Grifone
con Donatella Zanarotti e Aldo Macno Ass. Nonsoloyoga
Castello Tesino – loc. Celado presso il Grifone. In caso di pioggia l’evento sarà annullato.
Prenotazione obbligatoria - Quota di partecipazione € 10. Necessario tappetino, abbigliamento adatto alla pratica e coperta

MERCOLEDÌ 28

Ore 10 | Laboratorio di Campane Tibetane
con Annemarie Holler Ass.Nonsoloyoga
Pieve Tesino- Arboreto (in caso di pioggia Polifunzionale Prenotazione obbligatoria - Quota di partecipazione € 10

Ore 15 - 17 | Maestro di strada Incontro con il Monaco buddhista Seiun
Cinte Tesino - Tempio Tenryuzanji 
Prenotazione obbligatoria - Quota di partecipazione € 7 a offerta per il Tempio Tenryuzanji

Ore 19.15 | Cena del Benessere a base di prodotti naturali dell’Azienda Agricola Aleden
Pieve Tesino - Albergo ristorante Cima d’ Asta
Prenotazione obbligatoria presso il ristorante - tel. 0461 592112. Quota di partecipazione € 28

GIOVEDÌ 29

Ore 10 |  Laboratorio “La mia voce parlata e cantata”
a cura del maestro Paolo Loss
Pieve Tesino- Arboreto (in caso di pioggia Polifunzionale)
Quota di partecipazione € 10 - Prenotazione consigliata ma non obbligatoria

Ore 18.15 - 19.30 | Hatha Yoga
con Donatella Zanarotti Ass. Nonsoloyoga
Castello Tesino – Punto di ritrovo presso il Parco dietro il Centro Flora e Fauna (in caso di pioggia Palestra Comunale)
Prenotazione consigliata ma non obbligatoria - Quota di partecipazione € 7. Necessari tappetino e abbigliamento adatto alla pratica

Ore 20.30 |  “Suoni del Profondo” concerto meditativo a cura di Aldo Macno
Castello Tesino - Palazzo Gallo
Evento libero e gratuito

VENERDÌ 30

Ore 9 - 12 | Sapori di malga: passeggiata con degustazione
Passeggiata Vivi Tesino con Mirco Mezzanotte, Accompagnatore di Media Montagna
Escursione alla scoperta dei percorsi del Tesino con degustazione di prodotti di
malga. Utilizzo mezzo proprio per spostamenti. Punto di ritrovo direttamente in malga.
Prenotazione obbligatoria - Quota di partecipazione € 10

Ore 15 - 17 | Laboratorio per adulti e bambini “Costruiamo il nostro Mandala”e a seguire tisana del Benessere 
con Donatella Zanarotti e Anna Molin Ass. Nonsoloyoga
Castello Tesino - Bar Area 51 (in caso di pioggia saletta interna del bar) 
Quota di partecipazione € 12 - Prenotazione obbligatoria

SABATO 31

Ore 9.30 | Riscoprire il benessere con la natura e i suoi doni
Visita all’azienda agricola per conoscere i benefici delle erbe officinali coltivate e passeggiata nel bosco e nei prati con “percorso natura” e piccoli esercizi di benessere.
Pieve Tesino – Azienda Agricola Maso Paregin, Loc. Pradellano 58-59 
Prenotazione consigliata ma non obbligatoria - Attività gratuita

Ore 15.30 | Automassaggio e Yoga del viso: un pomeriggio di personale bellezza. A seguire una sana e dolce merenda
con Donatella Zanarotti e Angelica Escalona Ass. Nonsoloyoga
Pieve Tesino - Tesino Golf Club La Farfalla 
Prenotazione obbligatoria - Quota di partecipazione € 15

Ore 21 | “Il ritratto della bellezza. La bellezza femminile nel corso dei secoli”
con Annamaria Molin Castello Tesino - Palazzo Gallo -
Evento libero e gratuito

DOMENICA 1

Ore 6-7 | Introduzione alla meditazione e passeggiata scalzi sull’erba
con Gianni Festini Brosa – Salus Comes
Pieve Tesino - Parco Colle San Sebastiano - In caso di pioggia l’evento sarà annullato
Prenotazione obbligatoria – Attività gratuita

Ore 17.30 | Visita guidata alla Chiesa di S. Ippolito con saluto e brindisi finale
Castello Tesino Chiesa S. Ippolito e Cassiano 
Evento libero e gratuito



Per prenotazioni e maggiori informazioni:
APT Valsugana Lagorai Uff. di Castello Tesino
Tel. 0461 727730
castellotesino@visitvalsugana.it