Forest Bathing
Una rigenerante esperienza sensoriale nel bosco per riconnettersi alla natura e prendere consapevolezza di se stessi
Nata negli anni '70 in Giappone con il termine Shinrin Yokuin, la pratica dei "bagni di foresta" si è diffusa ampiamente in diversi Paesi del mondo nell'ultimo decennio. Katiuscia Rasom guida una passeggiata nel bosco che promuove la biofilia, il benessere e il movimento nella natura. Ha molti benefici dal punto di vista fisico, psicologico, relazionale e di crescita personale. Un'avventura tra gli alberi e le piante per scoprire il grande potere terapeutico della natura, per imparare anche ad adattarsi al cambiamento in modo positivo e salutare, incrementando la qualità della vita.
Programma:
- 9.45 - ritrovo al Bar Pè de Bosch di Vigo (Strada Daniel Zen, 7, accanto alla Macelleria F.lli Pellegrin)
- dalle 10.00 alle 13.00 - svolgimento dell'attività di gruppo
Si consigliano abbigliamento sportivo e scarpe da trekking. In caso di maltempo l'appuntamento è annullato.
Prezzo: attività gratuita aperta a tutti, con iscrizione online.
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"Dolomiti d'Autunno", progetto ideato dall'Apt Val di Fassa in collaborazione con Trentino Marketing per la stagione che tinge la vallata dei colori più belli, per la prima volta si sviluppa anche nella seconda parte di ottobre fino ai primi di novembre. L'offerta prevede ogni giorno, dal 14 ottobre al 3 novembre, attività per il benessere del corpo e della mente con operatori olistici, ma anche eventi nella natura, incontri e talk con esperti, degustazioni e spettacoli teatrali.
