Forest Bathing: immersione sensoriale
Per la riduzione dello stress
Ci sono tanti studi sugli effetti positivi che la natura ha sulla nostra salute psicofisica. In particolare la pratica di Forest bathing favorisce la riduzione dello stress, e quindi una maggiore serenità e una miglior qualità del sonno.
Per vivere al meglio questa semplice, ma efficace pratica è importante che la sensazione data dal bosco appena ci si entra sia quella di “apertura”. Il Parco del Respiro è uno scrigno di risorse: dona accoglienza grazie alla luce che filtra tra le foglie dei faggi, riuscendo a far percepire tutto il benessere della Natura.
Immergetevi nel bosco con tutti i sensi per osservare i suoi dettagli: ascoltare il suono dell’acqua, annusare i profumi del sottobosco e soffermarsi sulla sensazioni del contatto delle mani con le differenti piante che vi circondano.
L'attività viene fatta su richiesta e dura circa 3 ore.
