La montagna in inverno per rigenerare corpo e mente
Esperienze nella natura da vivere senza sci ai piedi
Vivere la montagna in inverno, anche senza gli sci ai piedi, è un’esperienza che ti rimette in equilibrio con il mondo. La pulizia dell'aria, il profumo di resina dei boschi, il bagliore della neve: in questo paesaggio viene facile ricercare se stessi, trovare un luogo di riposo. Via lo stress, via la fretta, rigeneri corpo e mente!
Ma non è solo il paesaggio. In Trentino anche le esperienze aiutano a ritrovarti, a liberarti da fatiche, scadenze, notifiche. Momenti piacevoli, tra boschi e montagne, per stare a proprio agio e dimenticare tutto il resto. Perché è nella natura che torni all'essenziale, rallenti i battiti e fai il pieno di energia. Per il corpo e per la mente.
Così abbiamo scelto alcune esperienze da vivere nella natura senza gli sci ai piedi, e con la voglia di guardare la vacanza in montagna d’inverno da un’altra prospettiva.
Scorri e prova un'esperienza, o provale tutte!
Yoga e ciaspole nella neve
Sintonizzati con il ritmo della natura: movimenti fluidi, respiro profondo e la magia della neve sotto le ciaspole. Un’esperienza immersiva nella natura, dove i movimenti lenti e il respiro consapevole ci guidano attraverso il paesaggio innevato.
Il freddo fa bene
A Madonna di Campiglio, ai piedi delle Dolomiti di Brenta, il ‘Dolomiti Natural Wellness’ ti porta nella natura del Parco Adamello Brenta per assaporare il silenzio dell’inverno, le forme artistiche della natura, la bellezza del freddo e la vita che si nasconde fra gli alberi.
Sui ponti
Il rilassante scricchiolare degli scarponi sulla neve, l’aria di montagna, gli abeti innevati: non c’è niente di più rigenerante di una passeggiata nella natura in inverno, soprattutto se è quella del Parco Naturale Paneveggio Pale di San Martino. Se poi ti incammini lungo il sentiero Marciò, puoi attraversare un ponte sospeso e un ponte con fondo trasparente.
Barefooting in Val di Rabbi
Grazie ad un'esperta naturopata riscoprirai il profumo delle essenze del bosco e la sensazione del freddo della neve sotto i tuoi piedi in contrasto con il caldo e gradevole automassaggio con unguento balsamico. Al termine, una calda tisana di erbe officinali e un dolce tipico alla Pasticceria Silvia.
Un bagno nel bosco
Ascolta il respiro del bosco, immergiti nella volta vegetale costruita da rami e tronchi e sfiora la corteccia robusta di un abete: si chiama forest bathing l’interazione tra piante e organismo umano, ed ha un potente effetto positivo sul nostro sistema immunitario e nervoso. Puoi provarlo sull’Altopiano della Paganella.
A piedi nudi nella neve
Respirare, affondare i piedi scalzi nella soffice neve fresca, sentire il freddo pungente e poi immergerli nell'acqua calda in un'alternanza caldo - freddo stile Kneipp che ti farà scoprire nuove sensazioni di benessere. Puoi provare quest’esperienza in compagnia di un esperto a Malga Millegrobbe, nell’Alpe Cimbra, tra boschi secolari e prati innevati.
Al tramonto
Il tramonto sulle Dolomiti porta il nome di un fenomeno straordinario che è quello dell’Enrosadira. Le montagne si fanno rosate e avviene l’incanto. Per vedere questo spettacolo, a San Martino di Castrozza va in scena l’Enrosadira Time, una rosa di appuntamenti esclusivi dove potrai anche gustare le prelibatezze locali.
