Procházka po horách pro načerpání energie a duševní pohodu
8 nenáročných procházek letní přírodou, pro okamžité zlepšení nálady
Určitě už víte, že chůze je velice zdravá: posiluje nohy, břišní a hýžďové svalstvo, podporuje správné dýchání, posiluje srdce a potlačuje úzkost a špatnou náladu, jelikož podporuje produkci a uvolňování endorfinů a serotoninu. Možná ale nevíte, že chůze po horách podporuje i kreativitu. Klidné procházky lesem či po horách mají pozitivní vliv na duševní rovnováhu a pomáhají najít cestu k účinnému řešení každodenních životních situací. Představte si například tuto situaci: kochat se výhledem na horu Mezzocorona po příjemné procházce po horách a cítit, jak se vaše mysl rozšiřuje a vaše plíce jsou naplněné čerstvým horským vzduchem.
A nemusíte být zkušení sportovci. Stačí vám jen pohorky a trocha pevné vůle. Procházky, které jsme pro vás vybrali, jsou vhodné pro každého: stačí si vybrat tu, která vás nejvíce láká!
Coste di Baone
Okružní 5km trasa začínající v Arco a stoupající na horu Baone. Cesta nejprve prochází mírnými olivovými svahy „Fontanelle“, dále pokračuje pod srázy vrchu „Bus de la Stria” a končí na úpatí skalní stěny Placche del Baone. Cestou se otevírá pohled na celou pánev trentinské Gardy.
Na hoře Monte di Mezzocorona
Lanovka, kterou se můžete svézt nahoru i dolů, má svoje kouzlo i svoji výhodu. Když vyjedete nahoru, otevře se vám neuvěřitelný výhled na pláň Rotaliana Königsberg a nenáročnou procházkou vhodnou i pro rodiny vstoupíte na lesní cesty, dokud nedojdete k Malga Kraun.
Na Paganelle je svěžejší vzduch
Snadná procházka po břehu jezera Molveno, objevování jeho krásné přírody. Vycházejte z kempu a sledujte ukazatele na Ponte Romano a Fortini di Napoleone. Procházka nejprve pokračuje podél západního břehu jezera a poté po panoramatické stezce na východním pobřeží.
K horské chatě Rifugio Altissimo
Trasa vede oblastí přírodního parku Monte Baldo, chráněné oblasti charakterizované výjimečným bohatstvím biologických druhů. Když dorazíte k horské chatě Altissimo Damiano Chiesa, můžete z výšky obdivovat Gardské jezero, které je 2 000 metrů pod vámi. Paní Eleonora a její zaměstnanci vám rádi dají ochutnat tradiční pokrmy Trentina.
Dech stromů
Tematická lesní stezka současného umění, kde skutečnými uměleckými díly jsou stromy. Každá socha je nevtíravým odrazem, který se rozplývá ve svém okolí. Stezka, která začíná v charakteristické vesničce Lanzino, se vine se po snadné lesní cestě a je zakončena příchodem k vyhlídkovému bodu.
V údolí Val di Fassa
Nejen dlouhé a náročné túry, Val di Fassa na jaře nabízí také snadné stezky dostupné pro každého. Tato procházka, kterou navrhujeme, je jedním z příkladů. Vyjdete z náměstí v obci Pozza di Fassa, budete pokračovat podél říčky Avisio, až se dostanete k lokalitě Piciocaa. Procházka je schůdná i s kočárkem.
Hrad „Castel Belasi“
Snadná trasa vinoucí se sady dolního Val di Non, míjející málo známá, avšak půvabná místa jako je „Castel Belasi“ a kostelík sv. Filipa a Jakuba. Jaro je jistě na tuto trasu skvělá doba, protože ji doprovázejí kvetoucí jabloňové sady a pohledy na jeden velký bílý koberec!
Muse Fedaie v přírodním parku Paneveggio
Snadný výlet vhodný i pro rodiny s dětmi, který vám umožní poznat jedno z nejkrásnějších údolí Dolomitů. Trasa se po dobrou polovinu vine podél tematické cesty nazývané Muse Fedaie a umožňuje také navštívit jezero Welsperg. Doporučujeme návštěvu sídla parku s několika tematickými trasami.
