Nordic Walking posturale sul Monte Bondone, parchi della città e dintorni
Vivi un'esperienza a pieno sul Monte Bondone e in città con il "Nordic Walking".Da aprile ...
Vivi un'esperienza a pieno sul Monte Bondone e in città con il "Nordic Walking".
Da aprile a novembre 2024 avrete l'opportunità di esplorare il Monte Bondone con i bastoncini, vivendo così la montagna in maniera alternativa ma godendo delle sue bellezze. Con l'istruttore Betty Nicolussi, qualificata come Tecnico Nazionale Nordic Walking e Fitwalking, Maestro e Allenatore di Sci Alpino, Tecnico Nazionale Fisdir e Tecnico Nazionale Cip, camminando imparerete la miglior tecnica per condividere i benefici della camminata nordica in mezzo alla natura e facendo movimento. Inizierete partecipando alle lezioni teoriche in campo erboso, per l'apprendimento della tecnica e poi a seguire si partirà con le camminate vere e proprie.
Il Nordic Walking è un'attività adatta a tutti, di seguito i suoi benefici:
- Migliora l'equilibrio psicoficiso
- Migliora la postura e la stima di sè
- Migliora la creatività e la resilienza
- Conduce verso un completo stato di benessere
Attrezzatura Necessaria
- Bastoncini da Nordic Walking: Progettati appositamente per questa attività, con impugnature ergonomiche e cinghie che consentono una presa sicura.
- Scarpe da trekking: Scarpe robuste con una buona aderenza, adatte ai terreni montuosi.
- Abbigliamento adeguato: Strati leggeri e traspiranti che possono essere facilmente aggiunti o rimossi in base alle condizioni meteorologiche.
Per maggiori infomrazioni cliccate qui!
Informazioni importanti
- Prenotazione obbligatoria il giorno prima della data ipotizzata
- Se porti 10 amici (te compreso) avrai in omaggio l'intero corso
- Lezioni collettive e individuali
Ritrovo 15 minuti prima dell'inizio attività presso la Scuola Italiana Sci Monte Bondone a Vason.
